Nhiều người chủ quan khi bị đau mu bàn chân. Cứ ngỡ đây chỉ là triệu chứng thông thường diễn ra trong một vài ngày rồi hết, nhưng tình trạng đau mu bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm mà bạn không nên bỏ qua. 

đau mu bàn chân
Nguyên nhân gây đau mu bàn chân
Bên cạnh các yếu tố tác động bên ngoài gây đau mu bàn chân như chấn thương mu bàn chân do tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt, tai nạn khi chơi thể thao,... có thể gây tổn thương mu bàn chân, bàn chân, ngón chân gây tình trạng viêm nhiễm, sưng nề, đau nhức mu bàn chân. 

Côn trùng đốt mu bàn chân khiến nọc độc của chúng lan tỏa tại khu vực bàn chân có thể gây tình trạng viêm, nhiễm trùng vùng da ở mu bàn chân. 

Đôi khi do mang giày quá cao, giày không vừa với kích cỡ của chân (thường gặp ở phụ nữ hay đi giày cao gót) khiến trọng lượng cơ thể bị dồn về phía trước, khiến mu bàn chân bị căng hoặc chèn ép lên ngón chân khiến chân bị sưng, dễ gây đau nhức mu bàn chân. ‍

nguyên nhân gây đau nhức mu bàn chân
Tình trạng đau mu bàn chân có thể do một số bệnh lý sau đây gây ra
Bệnh mạch máu: Viêm tắc động mạch, hội chứng Renaul (co mạch), u cuộn mạch,... 

Bệnh liên quan đến dây thần kinh: Viêm thần kinh ngoại biên, chèn ép các dây thần kinh, đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, …

Bệnh cơ xương khớp: Viêm khớp (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp gout), thoái hóa khớp, nứt xương, thoát vị đĩa đệm,....

Bệnh gân cơ, dây chằng: bong gân, chấn thương dây chằng chéo ( viêm dây chằng, giãn dây chằng, đứt dây chằng,....)

Cách xử trí khi bạn bị đau nhức mu bàn chân
Đau nhức mu bàn chân khiến người bệnh có cảm giác khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu kéo dài khiến người bệnh đau đớn nhiều, mệt mỏi, cản trở quá trình sinh hoạt, vận động hàng ngày. Nguy hiểm hơn tình trạng đau nhức mu bàn chân do các bệnh lý về thần kinh, cơ xương khớp nếu không được điều trị sớm lâu dần có thể gây yếu cơ, teo cơ, liệt cơ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh và khả năng lao động, vận động trong cuộc sống hàng ngày. 

Cách xử trí khi bạn bị đau nhức mu bàn chân
Khi bị đau mu bàn chân bạn cần lưu ý một số điều sau
- Dành thời gian cho đôi bàn chân được nghỉ ngơi

- Cố gắng hạn chế sử dụng mu bàn chân càng ít càng tốt, tránh cho chân chịu lực, cố gắng di chuyển ít nhất có thể trong những ngày đầu có triệu chứng đau mu bàn chân.

- Ngâm chân với nước muối ấm, pha chút gừng: nếu bị đau nhức mu bàn chân, bạn có thể ngâm chân với một chút muối pha với nước ấm có thể cho thêm 1 vài lát gừng. Bạn nên ngâm trong khoảng 15-20 phút vào mỗi buổi tối sẽ giúp làm giảm cảm giác đau, nhức, giúp bạn ngủ ngon hơn. 

- Thăm khám với bác sĩ

Với những bệnh lý về dây thần kinh, cơ xương khớp nếu chỉ áp dụng các biện pháp ngâm chân bằng nước muối, vận động nhẹ nhàng khó có thể khỏi bệnh. Nếu bệnh không khỏi tình trạng đau nhức mu bàn chân vẫn có thể tái phát bất cứ lúc nào, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thậm chí một vài trường hợp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể dẫn tới liệt. Vì vậy bạn nên đi thăm khám với bác sĩ, ó thể sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, giảm viêm, phương pháp xoa bóp, vật lý trị liệu